---
title: Grön smoothie med havtorn
description: Prova detta lätta och snabba Polarica recept! Hälsosam och vitaminrik grön smoothie med havtorn ger mycket energi. Passar bra som mellanmål.
---

[Recept ](https://www.polarica.com/recept)

# [Grön smoothie med havtorn](https://www.polarica.com/recept/gron-smoothie-med-havtorn)

 Skriven av [Polarica](https://www.polarica.com/recept/author/polarica) | 2019-jul-03 08:37:36

#### Gör så här

1. Lägg den färska grönkålen och/eller spenaten i en blender.
2. Tillsätt havtornsbären, citron, limesaft, ingefära och banan. 
3. Häll i vatten eller juice och mixa slätt.

Tips! Är smoothien lite för syrlig? Tillsätt gärna frysta jordgubbar eller blåbär för naturlig sötma eller en tesked honung.

[Visa hela inlägget](https://www.polarica.com/recept/gron-smoothie-med-havtorn)

```json
{
  "@context" : "http://schema.org",
  "@type" : "BlogPosting",
  "author" : {
    "@type" : "Person",
    "name" : "Polarica"
  },
  "dateModified" : "2019-10-03T10:20:00.922Z",
  "datePublished" : "2019-07-03T08:37:36Z",
  "headline" : "Grön smoothie med havtorn",
  "image" : {
    "@type" : "ImageObject",
    "height" : 1067,
    "url" : "https://cdn2.hubspot.net/hubfs/5751722/Smoothie_tyrni.jpg",
    "width" : 1600
  },
  "mainEntityOfPage" : "https://www.polarica.com/recept/gron-smoothie-med-havtorn",
  "publisher" : {
    "@type" : "Organization",
    "logo" : {
      "@type" : "ImageObject",
      "height" : 60,
      "url" : "/hs/hsstatic/content_shared_assets/static-1.4092/img/default-amp-logo.png",
      "width" : 60
    },
    "name" : "Recept"
  }
}
```